Deelname aan de Grenzen van Maldegem (zaterdag 25 april) – trainingen

Bericht aan alle leden,

Hierbij een eerste bericht voor wie zich wil voorbereiden op de wandeluitdaging 2026 (Grenzen van Maldegem) of de sportieve Smokkelaar die van een uitdaging houdt. We voorzien trainingen waardoor je de gekozen tocht kunt afleggen aan 5 à 5,5 km/uur. Dit jaar ligt het accent vooral op wandeltempo en uithouding, minder op wandelsnelheid. 

De eerste wandeltraining (opwarming + tocht 5 km) gaat door op donderdag 5 februari om 19 uur (vergeet je verlichting of fluohesje niet). Startpunt is de Piramide in het gemeentepark

Hierbij het trainingsschema met 3 wekelijkse objectieven.  De in het geel aangeduide passage doen we begeleid in groep. Voor meer informatie kan je altijd terecht bij: Kurt (0498 62 16 67 ), Ilse (0477 17 27 24) of Peter (0474 87 99 07)

Wij zien alvast uit naar jouw deelname.

Trainingsschema via spreadsheet